Jag har haft två riktigt bra dygn, för att vara jag. Jag har varit näst intill ångestfri och jag har känt mig på bra humör direkt när jag vaknat på morgonen. Det var väldigt, väldigt längesedan jag kände så. Kanske i somras någon gång innan alla bråk började. Trots huvudvärk och viss ledvärk så har jag faktiskt mått bra, och tillåtit mig själv att må bra och finnas kvar i den känslan. Jag brukar ofta slå bort bra känslor och katastroftänka att det alltid kommer bli sämre och att något dåligt kommer hända. Något dåligt kommer förr eller senare alltid hända, men det är ju inget jag kan göra något åt just nu så varför lägga energi på det.

 

Det var knappt så jag orkade ta mig i väg på hockeyn i måndags men jag gjorde det och det var så skönt att komma dit och småsnacka lite med alla där. Man kan gå omkring där bland omklädningsrummen och utrymmet vid isen själv, men man är inte ensam. De finns där om man vill något. Det är en sån fin gemenskap där. Jag kan inte säga det nog många gånger, men vad jag är tacksam för att jag får vara där, med dem. Allihopa.

 

Idag har jag varit på min samtalsterpi och jag har verkligen fått världens bästa. Hon är varm, empatisk och sätter sig in i min situation. Verkligen rätt människa för jobbet. Och jag kan inte beskriva med ord hur skönt det är att komma dit och bli bekräftad och speglad. Jag har inte förståt tidigare hur mycket jag behöver det förrän jag började gå i terapi för medberoende förra våren. Det har öppnat upp en helt ny värld för mig. OCH jag fick reda på en jättebra grej som jag kanske ska få börja på i början av nästa år! Jag hoppas verkligen att jag får en plats!

Efter samtalet gick jag en sväng i Boulongern i solskenet. Det var helt underbart vackert där med alla färger och jag fick ännu mera energi.

 

Jag ska verkligen försöka hålla den här nivån jag har på mitt humör nu, jag vet att jag bara kan vakna en dag och allt känns hopplöst och ångestfyllt, men jag vill så gärna fortsätta må såhär bra. Jag har många saker att se fram emot i veckan och har planer varje dag. Till och med på söndag, en dag jag fasar för annars.